Klangschalenmassagen:

Klangschalen erzeugen durch das Zusammenspiel ihrer schönen Klänge und Schwingungen eine innere Ruhe, Ausgeglichenheit und einen entspannten Körper.

Meditation:

Beim Meditieren beruhigst du deinen Geist, indem du dich auf deine Atmung oder die Schwingungen der Klangschalen fokussierst. Durch die Ruhe kannst du deine Konzentration verbessern und bewusst im "Jetzt" ankommen. Dies kann dir bei der Bewältigung deines Alltags helfen.

Fußreflexzonenmassage:

Bei der Fußreflexzonenmassage geht man davon aus, dass die massierten Punkte des Fußes mit bestimmten Bereichen des Körpers verbunden sind und diese somit wohltuend angeregt werden. Die schönen Düfte der Massageöle wirken unterstützend in der Entspannung.